Дженифър Лопес – детски режим на хранене

Джей Ло вече навърши 50, но знаете как изглежда. Освен тренировките (съжаляваме, момичета, не може без тях), тя спазва лесен за запомняне хранителен режим.

Храни се като децата – закуска (нищо тестено), плодове в 10 сутринта, обяд (без хляб), следобедна закуска (моркови на пръчици, един оризов крекер) и ранна вечеря.

Менюто й изобилства от плодове и зеленчуци, не забравя и полезните меса и риба, но не яде нищо пакетирано. Не е трудно за изпълнение, нали.