Шоколад

Шоколадът е друга храна, която може да предизвика отпускане на езофагеалния сфинктер (или клапата), което, подобно на мента и цитрусови плодове, е възможно да доведе до киселини и лошо храносмилане. Някои хора са чувствителни към една или някои от тези храните, така че е много индивидуално.

Вместо това опитайте: Ако шоколадът води до симптоми на киселини и лошо храносмилане, опитайте да ограничите консумацията му. Не е задължително да се откажете от него завинаги, но може да го избягвате известно време.