Пикантни храни

Някои хора са чувствителни към пикантна храна, която може да причини киселини и киселинен рефлукс. Пикантната храна може да отпусне сфинктера (или клапата), който се намира между стомаха и хранопровода, което позволява на киселата храна да се върне обратно от стомаха в хранопровода, създавайки киселини и киселинен рефлукс.

Вместо това опитайте: Ако сте чувствителни към пикантна храна, тогава намалете лютивостта, като добавите по-малко чушки и подправки, или я избягвайте напълно и изберете по-леки храни.