Мента

Известно е, че ментата предизвиква киселини и лошо храносмилане при някои хора. Тя може да отпусне езофагеалния сфинктер, който се намира между стомаха и хранопровода. Когато този сфинктер се отпусне, киселината от стомаха е възможно да се върне обратно в хранопровода, което води до киселини и лошо храносмилане.

Вместо това опитайте: Ако ментата ви притеснява, избягвайте я и изберете други билки или други видове чай.