Източник: Istock

1/4. Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни

Ядки и семена - Също с високо съдържание на магнезий, суровите ядки и семена, като бадеми, пекани и тиквени семки, съдържат здравословни мазнини, които могат да намалят обиколката на вашата талия. Освен това, те са чудесен източник на есенциалните мастни киселини, включително омега-3 и мононенаситени мазнини.

Съвет: Бадемите са добър избор преди тренировка, заради аминокиселината L-аргинин, която ще ви помогне да изгаряте повече мазнини и въглехидрати.

Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни

Статия към галерия

5 храни, които „убиват“ мастните натрупвания по тялото ни

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 10 октомври, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 10 октомври, петък

Нумерологична прогноза за 12 октомври, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 12 октомври, неделя

Нумерологична прогноза за 11 октомври, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 11 октомври, събота

Нумерологична прогноза за 10 октомври, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 10 октомври, петък

Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък

Дневен хороскоп за 8 октомври, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 8 октомври, сряда

Нумерологична прогноза за 8 октомври, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 8 октомври, сряда

На кои зодии ще повлияе най-силно Пълнолуние в Овен — Галерии
На кои зодии ще повлияе най-силно Пълнолуние в Овен

Кралска буря преди годишнината на Даяна: Меган отново в центъра на конфликта — Известни
Кралска буря преди годишнината на Даяна: Меган отново в центъра на конфликта

Кралски новини

91-годишната София Лорен блести на сватбата на сина си (СНИМКИ) — Известни
91-годишната София Лорен блести на сватбата на сина си (СНИМКИ)

Блясък и стил

Доли Партън: Все още не съм готова да умра (ВИДЕО) — Известни
Доли Партън: Все още не съм готова да умра (ВИДЕО)

Актуално

Първата българска инфлуенсърка - историята на мистериозната авантюристка Люба Кутинчева — Свободно време
Първата българска инфлуенсърка - историята на мистериозната авантюристка Люба Кутинчева

Edna история

Дневен хороскоп за 9 октомври, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 9 октомври, четвъртък

Астро

11 пробиотични храни, които са супер здравословни — От мен за мен
11 пробиотични храни, които са супер здравословни

Топ 10 места на Балканите, които ТРЯБВА да посетите — Свободно време
Топ 10 места на Балканите, които ТРЯБВА да посетите

Днес имен ден празнува... — Свободно време
Днес имен ден празнува...

Днес празнува...

Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 9 октомври, четвъртък

Нумерология

11-те двойки зодии, които създават най-здравите и щастливи връзки — Астрология
11-те двойки зодии, които създават най-здравите и щастливи връзки

Астро

Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце — Известни
Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце

Кралски новини

Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце — Известни
Кралица Камила за Дейм Джили Купър: Лично за мен тя беше скъпа приятелка – остроумна, топла, с огромно сърце

Кралски новини

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Зорница Костадинова

Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим — Edna пита
Д-р Сара Яворова: Емоциите, сезоните и кожата ни са свързани повече, отколкото мислим

Наталия Такова

Марта Симова: — Edna пита
Марта Симова: "Женени от пръв поглед" е истинско пътуване към себе си

Елина Алексиева

Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра! — Edna пита
Антония Драгошинова: Edna жена, която лети над вълните и преследва вятъра!

Наталия Такова

Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми — Edna пита
Маги Томова: За мен любовта винаги е била страхотен мотиватор в живота ми

Наталия Такова

Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце — Edna пита
Деница Славова от ЧЕТИРИ ЛАПИ: Дългосрочната промяна започва там, където има сърце

Наталия Такова

Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба — Edna пита
Милена Иванова ЕА: Числата могат да ни покажат каква е нашата съдба

Виктория Бекъм с нов документален сериал: Хората най-после ще видят истинската ми същност — Известни
Виктория Бекъм с нов документален сериал: Хората най-после ще видят истинската ми същност

Актуално

Кои са най-богатите на магнезий храни — От мен за мен
Кои са най-богатите на магнезий храни

Полезно

Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти? — Астрология
Какъв тип красота притежаваш според асцендента ти?

Астро

Меган Маркъл отново се изложи публично: Нарочно ли го прави и защо? — Известни
Меган Маркъл отново се изложи публично: Нарочно ли го прави и защо?

Актуално

„Оставете татко да почива в мир“: Дъщерята на Рoбин Уилямс с емоционален апел срещу AI имитациите — На кафе с Edna
„Оставете татко да почива в мир“: Дъщерята на Рoбин Уилямс с емоционален апел срещу AI имитациите

На кафе

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Ева Лонгория и дълбоко деколте: Очаквано добра комбинация (ВИДЕО) — Известни
Ева Лонгория и дълбоко деколте: Очаквано добра комбинация (ВИДЕО)

От Холивуд

Променете живота си - вижте каква е тайната за дълголетие на 117-годишна жена — Свободно време
Променете живота си - вижте каква е тайната за дълголетие на 117-годишна жена

Полезно

Джей Ло и Бен Афлек заедно на премиера: Тя е невероятна! — На кафе с Edna
Джей Ло и Бен Афлек заедно на премиера: Тя е невероятна!

На кафе

Оферти

DOVE ORIGINAL Дамски део спрей — Lilly Drogerie
DOVE ORIGINAL Дамски део спрей

9.99лв./5.11 € 5.49лв./2.81 €

VASELINE Лосион за тяло Какаово масло — Lilly Drogerie
VASELINE Лосион за тяло Какаово масло

12.99лв./6.64 € 9.69лв./4.95 €

David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода — Lilly Drogerie
David Beckham 20 Anniversary Instinct EDP Парфюмна вода

69.99лв./35.79 € 39.49лв./20.19 €

SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода — Lilly Drogerie
SABRINA CARPENTER SWEET TOOTH Дамска парфюмна вода

0лв./0.00 €

Светът се моли за Доли Партън: Какво е състоянието ѝ? — Известни
Светът се моли за Доли Партън: Какво е състоянието ѝ?

Актуално

Зорница Костадинова

Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят — Известни
Александра Лашкова: Магията на киното се случва, когато всички горят в това, което правят

Edna пита

Дръзки, силни и неустоими: Тайната на 6-те сигма жени в зодиака — Астрология
Дръзки, силни и неустоими: Тайната на 6-те сигма жени в зодиака

Вдъхновяващо

Джордж Клуни откровен: Експерименти с наркотици и страхове за бъдещето на децата му — Известни
Джордж Клуни откровен: Експерименти с наркотици и страхове за бъдещето на децата му

От Холивуд

Експерти разкриха какви корекции си е правила Тейлър Суифт (СНИМКИ/ВИДЕО) — Известни
Експерти разкриха какви корекции си е правила Тейлър Суифт (СНИМКИ/ВИДЕО)

По-красива

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg