Източник: Istock

1/4. Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни

Ядки и семена - Също с високо съдържание на магнезий, суровите ядки и семена, като бадеми, пекани и тиквени семки, съдържат здравословни мазнини, които могат да намалят обиколката на вашата талия. Освен това, те са чудесен източник на есенциалните мастни киселини, включително омега-3 и мононенаситени мазнини.

Съвет: Бадемите са добър избор преди тренировка, заради аминокиселината L-аргинин, която ще ви помогне да изгаряте повече мазнини и въглехидрати.

Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни

Статия към галерия

5 храни, които „убиват“ мастните натрупвания по тялото ни

Прочети

Още от галерии

Седмична нумерологична прогноза за 26–1 февруари — Галерии
Седмична нумерологична прогноза за 26–1 февруари

Нумерологична прогноза за 26 януари, понеделник — Галерии
Нумерологична прогноза за 26 януари, понеделник

Нумерологична прогноза за 25 януари, неделя — Галерии
Нумерологична прогноза за 25 януари, неделя

Нумерологична прогноза за 24 януари, събота — Галерии
Нумерологична прогноза за 24 януари, събота

Седмичен хороскоп 26 януари – 1 февруари: Равносметка, лична промяна и освобождаване от излишното — Галерии
Седмичен хороскоп 26 януари – 1 февруари: Равносметка, лична промяна и освобождаване от излишното

Светът се сбогува с легендата Валентино Гаравани — Галерии
Светът се сбогува с легендата Валентино Гаравани

Дневен хороскоп за 26 януари, понеделник — Галерии
Дневен хороскоп за 26 януари, понеделник

Дневен хороскоп за 25 януари, неделя — Галерии
Дневен хороскоп за 25 януари, неделя

Жените в живота на Бруклин Бекъм преди брака му с Никола Пелц — Свободно време
Жените в живота на Бруклин Бекъм преди брака му с Никола Пелц

10 годежа, 8 брака и един 29-каратов диамант: Любовният живот на Елизабет Тейлър — Известни
10 годежа, 8 брака и един 29-каратов диамант: Любовният живот на Елизабет Тейлър

Edna история

Стефани Тонева

Абитуриентки искат Филип Буков и Наско Колев за бала — Известни
Абитуриентки искат Филип Буков и Наско Колев за бала

БГ звезди

3 навика, които ни изтощават ежедневно, без да ги осъзнаваме — Свободно време
3 навика, които ни изтощават ежедневно, без да ги осъзнаваме

Психология

Под сянката на голям холивудски скандал: Джъстин Балдони на 42 — Днес празнуват
Под сянката на голям холивудски скандал: Джъстин Балдони на 42

Звезден рожденик

Кои са имениците на 24 януари и каква е историята зад празника — Днес празнуват
Кои са имениците на 24 януари и каква е историята зад празника

Днес празнува...

Илияна Йотова — първата жена президент на България — Известни
Илияна Йотова — първата жена президент на България

Актуално

Отиде си писателят Калин Терзийски — Известни
Отиде си писателят Калин Терзийски

Тъжна вест

Орлин Горанов: Ще се отдам на заслужена почивка — Известни
Орлин Горанов: Ще се отдам на заслужена почивка

БГ звезди

Парис Хилтън за изтичането на нейно интимно видео: „Нарекоха го скандал, беше злоупотреба“ — Известни
Парис Хилтън за изтичането на нейно интимно видео: „Нарекоха го скандал, беше злоупотреба“

Интимно

Стефани Тонева

Водещата на “Съдебен спор” Ромина Андонова заживя в нов дом — Известни
Водещата на “Съдебен спор” Ромина Андонова заживя в нов дом

БГ звезди

Стефани Тонева

Водещата на “Съдебен спор” Ромина Андонова заживя в нов дом — Известни
Водещата на “Съдебен спор” Ромина Андонова заживя в нов дом

БГ звезди

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина — Известни
Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят — Edna пита
„Да водиш с мостове, не със стени“ — Анет Юелунд за женското лидерство в глобалния свят

Фразите, които звучат любезно, но всъщност са форма на манипулация — От мен за мен
Фразите, които звучат любезно, но всъщност са форма на манипулация

Психология

Омайни вкусове и капризни гости в „Черешката на тортата“ — Известни
Омайни вкусове и капризни гости в „Черешката на тортата“

Актуално

10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година — Мода и красота
10 трика да наложим “облачно бяло” – цвета на 2026 година

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 24 януари, събота — Астрология
Дневен хороскоп за 24 януари, събота

Астро

Нумерологична прогноза за 24 януари, събота — Нумерология
Нумерологична прогноза за 24 януари, събота

Нумерология

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Орлин Павлов: „Днес сякаш е по-трудно да разсмееш зрителя, отколкото да го натъжиш — Известни
Орлин Павлов: „Днес сякаш е по-трудно да разсмееш зрителя, отколкото да го натъжиш

БГ звезди

Светът се сбогува с легендата Валентино Гаравани — Известни
Светът се сбогува с легендата Валентино Гаравани

Актуално

Майката на Стоичков посреща кандидатите за филмовия образ на сина й — Известни
Майката на Стоичков посреща кандидатите за филмовия образ на сина й

Актуално

Оферти

VASELINE Гел крем какао, 100мл. — Lilly Drogerie
VASELINE Гел крем какао, 100мл.

6.98лв./3.57 € 4.99лв./2.55 €

GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл. — Lilly Drogerie
GOT2B Гел за вежди за фиксация, 16мл.

10.80лв./5.52 € 10.80лв./5.52 €

AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл. — Lilly Drogerie
AXIS-Y DARK SPOT CORRECTING GLOW Изсветляващ и озаряващ серум за тъмни петна, 50мл.

45.98лв./23.51 € 32.00лв./16.36 €

PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23 — Lilly Drogerie
PHILIPS One Blade Хибриден уред 1бр. QP2724/23

83.98лв./42.94 € 64.99лв./33.23 €

Хари Стайлс се завръща на сцената с турне и Шаная Туейн в Лондон — Свободно време
Хари Стайлс се завръща на сцената с турне и Шаная Туейн в Лондон

Актуално

7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим — Свободно време
7 храни, които са по-здравословни, отколкото си мислим

Полезно

„Sinners“ пренаписа историята: Обявиха фаворитите за — Свободно време
„Sinners“ пренаписа историята: Обявиха фаворитите за "Оскар" 2026

От Холивуд

Имен ден на 23 януари: Кои имена празнуват днес — Днес празнуват
Имен ден на 23 януари: Кои имена празнуват днес

Днес празнува...

Дневен хороскоп за 23 януари, петък — Астрология
Дневен хороскоп за 23 януари, петък

Астро

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg