-
1/4. Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни
Ядки и семена - Също с високо съдържание на магнезий, суровите ядки и семена, като бадеми, пекани и тиквени семки, съдържат здравословни мазнини, които могат да намалят обиколката на вашата талия. Освен това, те са чудесен източник на есенциалните мастни киселини, включително омега-3 и мононенаситени мазнини.
Съвет: Бадемите са добър избор преди тренировка, заради аминокиселината L-аргинин, която ще ви помогне да изгаряте повече мазнини и въглехидрати.
Храни, които премахват мастните натрупвания от тялото ни
Още от галерии
Наталия Такова-Мазгарева
Виктория Каролева: За мен силен мотиватор е личният пример на близки до мен хора
Edna от нас
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Щура, цветна и винаги усмихната: Поли Генова празнува рождения си ден в Барселона
БГ звезди
Най-четени
- Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
- Какво ще се случи, ако ядете по лъжичка куркума на ден?
- Класация на зодиите: кои обичат най-силно и кои си тръгват най-лесно
- Ужасът от първата брачна нощ: 4 истории по истински случай
- Любимата му поза издава що за мъж е
- Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 3 фурми всеки ден