Шоколадови бонбони

Захарта е като солта – колкото повече ядеш, толкова повече ти се яде. Обикновено посягаме към нея, когато имаме нужда от бърза енергия.

По-добре е да се насочите към плодовете като източник на захар и да се храните по-целесъобразно. Няма смисъл да сте цял ден само на салата, ако вечерта изядете шоколад и половина.