-
2/9. Диетата на дъгата: лесно, просто, цветно и вкусно!
Оранжеви и жълти плодове и зеленчуци
Оранжевите и жълтите плодове и зеленчуци са пълни с хранителни вещества, за които е известно, че предпазват нервната система, укрепват здравето на очите и предотвратяват сърдечни заболявания. Освен това те играят важна роля за поддържане на здравето на кожата, укрепване на имунната система и подпомагане изграждането на здрави кости.
Оранжеви и жълти зеленчуци: моркови, тиква, сладка царевица, сладки картофи, жълта чушка, жълти домати
Оранжеви и жълти плодове: жълти ябълки, кайсии, портокали, грейпфрут, праскови, манго, папая, круши, ананас
Диетата на дъгата: лесно, просто, цветно и вкусно!
15556
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- 30 филма, които ТРЯБВА да гледаш задължително
- Суперхраната, витаминозна бомба за имунната система
- Невена Коканова и Раде Маркович - една невъзможна любов
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Ядеш и отслабваш - чудото на 90-дневната диета
- Любовната история на Хелън Мирън и Лиъм Нийсън