-
1/9. Диетата на дъгата: лесно, просто, цветно и вкусно!
Червени плодове и зеленчуци
Червените плодове и зеленчуци защитават функциите на сърцето ни. Червеният цвят в повечето плодове и зеленчуци съдържа антиоксиданти, които намаляват риска от развитие на атеросклероза, хипертония и висок холестерол. Те също така понижават риска от развитие на различни видове рак, включително рак на простатата, и предпазват от сърдечни заболявания и подобряват мозъчната функция.
Червени зеленчуци: домати, репички, червено зеле, цвекло
Червени плодове: червено грозде, ягоди, диня, череши, малини, нар, боровинки, червени ябълки
Диетата на дъгата: лесно, просто, цветно и вкусно!
15673
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня