-
2/10. Десетте принципа на интуитивното хранене: анти-диетата, която си струва
Уважавайте глада си
Поддържайте организма си биологично захранен с достатъчно енергия. В противен случай може да предизвикате първичен стремеж към преяждане. Щом достигнете момента на прекомерен глад, всички намерения за умерено, съзнателно хранене са без значение. Да се научите да зачитате този първи биологичен сигнал създава предпоставки за възстановяване на доверието в себе си и в храната.
Десетте принципа на интуитивното хранене: анти-диетата, която си струва
23031
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Страстен секс след 10 години брак - възможно ли е?
- От какво увисват гърдите и митовете, на които да не вярвате
- Как изглеждат днес звездите от сериала "Октопод"
- Този ТЕСТ показва скритата ви същност
- Томина неделя е: какви са обичаите и традициите
- Как жените от едно време са се справяли с менструацията?