Източник: Istock

1/9. 9 полезни въглехидрата за диета

Пълнозърнести ръжени сухари – чудесно решение за отслабване, ако искате да държите апетита си под контрол. Те имат високо съдържание на фибри, ниско на натрий и не съдържат никакви мазнини. С ръжените изделия можете успешно да контролирате и нивата на кръвната захар.

9 полезни въглехидрата за диета

20 март 2019 14:50 542838

Статия към галерия

Най-полезните въглехидратни храни за отслабване

Прочети

Още от галерии

Седмичен хороскоп за 17-23 май — Галерии
Седмичен хороскоп за 17-23 май

Дневен хороскоп за неделя, 16 май — Галерии
Дневен хороскоп за неделя, 16 май

Дневен хороскоп за събота, 15 май — Галерии
Дневен хороскоп за събота, 15 май

Чудодейните свойства на водата от коприва — Галерии
Чудодейните свойства на водата от коприва

Трите зодии, които ще имат невероятен късмет това лято — Галерии
Трите зодии, които ще имат невероятен късмет това лято

Причини да започвате деня си с чаша вода — Галерии
Причини да започвате деня си с чаша вода

Дневен хороскоп за петък, 14 май — Галерии
Дневен хороскоп за петък, 14 май

Приликите между принцеса Шарлот и кралица Елизабет — Галерии
Приликите между принцеса Шарлот и кралица Елизабет

5 гениални, но ужасни мъже, които съсипаха съпругите си — Известни
5 гениални, но ужасни мъже, които съсипаха съпругите си

Интересно

Първата буква от името ти разкрива каква си в любовта — Свободно време
Първата буква от името ти разкрива каква си в любовта

Интересно

Притча, която ще ви подари ключа към щастието — Свободно време
Притча, която ще ви подари ключа към щастието

Вдъхновяващо

Юпитер в Риби носи мощна вълна от оптимизъм и надежда: какво да очаква всяка зодия — Астрология
Юпитер в Риби носи мощна вълна от оптимизъм и надежда: какво да очаква всяка зодия

Астро

9 от най-честите сънища и тяхната скрита символика — Свободно време
9 от най-честите сънища и тяхната скрита символика

Интересно

Честит юбилей, Гришо! Тенисистът пристигна в Хасково със специален човек — Известни
Честит юбилей, Гришо! Тенисистът пристигна в Хасково със специален човек

Актуално

Трите зодии, които ще имат невероятен късмет това лято — Астрология
Трите зодии, които ще имат невероятен късмет това лято

Астро

Любимият избор на Кейт Мидълтън и Летисия Ортис между рокля и връхна дреха, с който да изглеждаш като кралица — Мода и козметика
Любимият избор на Кейт Мидълтън и Летисия Ортис между рокля и връхна дреха, с който да изглеждаш като кралица

Блясък и стил

Рецептата за дълголетие, преведена на всички езици по света — Здравословно
Рецептата за дълголетие, преведена на всички езици по света

Любопитно

Кои са 5-те най-щастливи зодии според мистичния ведически хороскоп — Астрология
Кои са 5-те най-щастливи зодии според мистичния ведически хороскоп

Астро

Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си! — Свободно време
Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си!

Интересно

Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си! — Свободно време
Гадаене на кафе: Избери си чаша и виж предсказанието си!

Интересно

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Авторите

Георги Петров

Класическото шпионско приключение на Бенедикт Къмбърбач — Авторите
Класическото шпионско приключение на Бенедикт Къмбърбач

Кино

Илиaна Смилянова

Съкровищата, скрити в рождения ни ден (Трета част) — Авторите
Съкровищата, скрити в рождения ни ден (Трета част)

Вдъхновяващо

Росен Карамфилов

Плод на космическата обич към един музикант: новото видео на P.I.F - “OPUS 4” — Авторите
Плод на космическата обич към един музикант: новото видео на P.I.F - “OPUS 4”

Не пропускай

Михаела Петрова

Празникът на промяната — Авторите
Празникът на промяната

Нещата от живота

Д-р Павлина Андреева

Подценявани причини за детското затлъстяване — Авторите
Подценявани причини за детското затлъстяване

Важно!

Добромир Банев

Красива си, но трябва да поговорим — Авторите
Красива си, но трябва да поговорим

Вдъхновяващо

Строгото правило на Елизабет Втора, което я кара да се застъпи за принцеса Даяна — Известни
Строгото правило на Елизабет Втора, което я кара да се застъпи за принцеса Даяна

Кралски новини

Бъдете внимателни: ето кога са магнитните бури през май — Свободно време
Бъдете внимателни: ето кога са магнитните бури през май

Актуално

Усети прилива на свобода с новия Libre Eau de Toilette — Edna препоръчва
Усети прилива на свобода с новия Libre Eau de Toilette

Блясък и стил

Блаженството, наречено брънч: 10 вкусни рецепти, които да пробваш през уикенда — Свободно време
Блаженството, наречено брънч: 10 вкусни рецепти, които да пробваш през уикенда

Ах, че вкусно!

6 неща, които правят дома ви постоянно прашен — За дома
6 неща, които правят дома ви постоянно прашен

Полезно

Най-четени

Агнешки тажин — Вкусно
Агнешки тажин

Ах, че вкусно!

Мариновани агнешки пържоли с червени чушки и лук — Вкусно
Мариновани агнешки пържоли с червени чушки и лук

Ах, че вкусно!

Мини тирамису — Вкусно
Мини тирамису

Ах, че вкусно!

ТЕСТ: Кой е цветът на твоята пролет? — Тестове
ТЕСТ: Кой е цветът на твоята пролет?

Как ще се промени животът ви, ако закусвате едно и също нещо всеки ден — Здравословно
Как ще се промени животът ви, ако закусвате едно и също нещо всеки ден

Полезно

Дневен хороскоп за неделя, 16 май — Под завивките
Дневен хороскоп за неделя, 16 май

Астро

Каква е твоята любовна орис според зодията? — Астрология
Каква е твоята любовна орис според зодията?

Астро

Оферти

Фотоепилатор IPL Philips Lumea Advanced SC1997/00, 250 000 импулса — Emag
Фотоепилатор IPL Philips Lumea Advanced SC1997/00, 250 000 импулса

Фотоепилатор IPL Philips Lumea Advanced SC1997/00, 250 000 импулса, за тяло и лице, работа с кабел, система за безопасност

649.00лв. 569.99лв.

Трапезен стол — Mebelino
Трапезен стол

Трапезен стол - Зелен - Мостра

118лв. 94лв.

Холна маса Zoya Small - Мостра — Mebelino
Холна маса Zoya Small - Мостра

Холна маса Zoya Small - Мостра

47лв. 38лв.

Нощно шкафче Two 727 - Дъб сонома — Mebelino
Нощно шкафче Two 727 - Дъб сонома

Нощно шкафче Two 727 - Дъб сонома

233лв. 140лв.

Л. арх. Светослав Стойнев

Сложете тези растения в спалнята и ще спите по-добре — За дома
Сложете тези растения в спалнята и ще спите по-добре

Полезно

Обичана и мразена, Мата Хари е всичко друго, но не и обикновена жена — Известни
Обичана и мразена, Мата Хари е всичко друго, но не и обикновена жена

Да почетем днес

6 притеснителни сигнала, че на хоризонта се задава съперница — Под завивките
6 притеснителни сигнала, че на хоризонта се задава съперница

Нещата от живота

Десет думи с мощна енергия, които привличат късмета — Свободно време
Десет думи с мощна енергия, които привличат късмета

Не пропускай

Паста за цялото семейство: 9 вкусни и бързи рецепти, с които ще си оближете пръстите — Свободно време
Паста за цялото семейство: 9 вкусни и бързи рецепти, с които ще си оближете пръстите

Ах, че вкусно!

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш тема с календар