-
1/7. 7 стъпки към дигитален детокс
Има няколко вида дигитален детокс. Изберете най-подходящия за вас.
- Дигитално гладуване - да се откажете напълно от използването на всякакви цифрови устройства за определено време.
- Дигитален детокс с "cheat hour" - изберете един час от денонощието, в което може да се отдадете на социалните мрежи. Друг вариант е да изберете един ден от седмицата, в който да се освободите напълно от използването на всякакви цифрови устройства.
- Специфичен детокс - въздържане от използването на едно конкретно приложение или сайт за неопределен период от време.
7 стъпки към дигитален детокс
7847
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня