-
1/7. 7 риска за здравето от късната вечеря
Може да доведе до хранителни разстройства
Хората, които са склонни да ядат храната си късно, също е вероятно да направят лош избор за вечеря. Част от причината е, че сте уморени късно през нощта. Изследванията показват, че колкото по-уморени сте, толкова по-вероятно е да жадувате за нездравословна или висококалорична храна. Освен това, ако не спите достатъчно, сте склонни да ядете повече, отколкото вероятно трябва. Ако действаме спрямо тези желания, те могат да доведат до хранителни разстройства.
7 риска за здравето от късната вечеря
4562
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня