Източник: Istock

6/7. 7 навика, с които да забавим стареенето (и най-вече да се чувстваме добре по-дълго време)

Отдели време за социализиране

Д-р Карла Манли напомня, че приятелствата не само подобряват качеството на живот, но помагат и за подобряването на нагласата към живота, ускоряват процеса на възстановяване и увеличават неврохимикалите в организма, които ни карат да се чувстваме добре. Проучванията продължават да показват, че хората със здрави приятелства и контакти са по-щастливи – а това си личи и отвън.

7 навика, с които да забавим стареенето (и най-вече да се чувстваме добре по-дълго време)

Статия към галерия

Лесните навици, с които да премахнеш няколко години от външния си вид

Прочети

Още от галерии

Дневен хороскоп за 1 май, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 1 май, петък

Нумерологична прогноза за 1 май, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 1 май, петък

Хороскоп за МАЙ 2026 г.: Месец на промени, нови възможности и лична стабилност — Галерии
Хороскоп за МАЙ 2026 г.: Месец на промени, нови възможности и лична стабилност

Дневен хороскоп за 30 април, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 30 април, четвъртък

Нумерологична прогноза за 30 април, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 30 април, четвъртък

Дневен хороскоп за 29 април, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 29 април, сряда

Нумерологична прогноза за 29 април, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 29 април, сряда

Дневен хороскоп за 28 април, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 28 април, вторник

Зуека празнува рожден ден! Връща се у нас до дни — Днес празнуват
Зуека празнува рожден ден! Връща се у нас до дни

Звезден рожденик

Весела Бабинова: За майчинството, страха и силата да забавиш темпото — Любопитно
Весела Бабинова: За майчинството, страха и силата да забавиш темпото

Любопитно

Даниел Бачорски става тв водещ! „SOS Разтребители“ започва на 19 май по NOVA — TV
Даниел Бачорски става тв водещ! „SOS Разтребители“ започва на 19 май по NOVA

Актуално

Цветомир от Hell’s Kitchen: Искаме дете с приятелката ми! (ВИДЕО) — Любопитно
Цветомир от Hell’s Kitchen: Искаме дете с приятелката ми! (ВИДЕО)

Актуално

Кралят на шоубизнеса празнува! Филип Киркоров – живот като спектакъл и кариера без аналог — Днес празнуват
Кралят на шоубизнеса празнува! Филип Киркоров – живот като спектакъл и кариера без аналог

Звезден рожденик

Ден със смисъл: кои светци почита църквата днес — Днес празнуват
Ден със смисъл: кои светци почита църквата днес

Днес празнува...

„Ти си моят дом“: Емануела разчувства Андрей за годишнината им — Свободно време
„Ти си моят дом“: Емануела разчувства Андрей за годишнината им

Любов и връзки

Дневен хороскоп за 28 април, вторник — Астрология
Дневен хороскоп за 28 април, вторник

Астро

Нумерологична прогноза за 28 април, вторник — Нумерология
Нумерологична прогноза за 28 април, вторник

Нумерология

Уют и стил: Сара Драгулева майстори пясъчни свещи — Свободно време
Уют и стил: Сара Драгулева майстори пясъчни свещи

БГ звезди

Техник почина по време на монтажа на сцената за концерта на Шакира — In memoriam
Техник почина по време на монтажа на сцената за концерта на Шакира

Тъжна вест

Техник почина по време на монтажа на сцената за концерта на Шакира — In memoriam
Техник почина по време на монтажа на сцената за концерта на Шакира

Тъжна вест

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина — Edna пита
Мона: Осъзнах, че съм дошла на този свят, за да давам добрина

Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента — Edna пита
Ваня Щерева: Ще представя свой спектакъл през есента

Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето — Edna пита
Златно отличие в круизна надпревара: Ася Косаджиева готви в морето

Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия — Edna пита
Мона е големият победител от фен-надпреварата за Евровизия

Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история — Edna пита
Гергана и Маргарита от „Клетката“ – две актриси с Edna история

Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна — Edna пита
Мари-Кристин Огли: Историята на жената лидер, която превърна солидарността в двигател за глобална промяна

Папи Ханс в ролята на тореадор, изправя се срещу бившата си възлюбена в „Eдно — Известни
Папи Ханс в ролята на тореадор, изправя се срещу бившата си възлюбена в „Eдно"

БГ звезди

Цветя, розе и специална компания - Мария Бакалова се затвори между четири стени — Свободно време
Цветя, розе и специална компания - Мария Бакалова се затвори между четири стени

БГ звезди

Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми — Пробвано и одобрено от Edna
Защото увереността започва от корена - грижа, която издържа на темпото ми

Блясък и стил

Изповед за алкохол, религия и грях събира Бойко Кръстанов и Юлиан Вергов на една сцена — Известни
Изповед за алкохол, религия и грях събира Бойко Кръстанов и Юлиан Вергов на една сцена

БГ звезди

Светлина, аплодисменти и една сбъдната мечта: Вечер в памет на Иво Христов — In memoriam
Светлина, аплодисменти и една сбъдната мечта: Вечер в памет на Иво Христов

Да почетем днес

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

Кейт и Уилям отбелязаха 15 години брак: семейната им снимка излъчва истинско щастие — Свободно време
Кейт и Уилям отбелязаха 15 години брак: семейната им снимка излъчва истинско щастие

Вдъхновяващо

Новият тренд в цветовете за коса: как да избереш нюанс, който подчертава, а не променя — Edna препоръчва
Новият тренд в цветовете за коса: как да избереш нюанс, който подчертава, а не променя

На добър час: Дара заминава за „Евровизия“ във Виена — Свободно време
На добър час: Дара заминава за „Евровизия“ във Виена

БГ звезди

Оферти

L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса — Lilly Drogerie
L’OREAL PARIS GLYCOLIC CLOSS Шампоан за коса

12.60лв./6.44 € 8.59лв./4.39 €

COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан — Lilly Drogerie
COCOSOLIS GROW HAIR GROWTH Шампоан

47.00лв./24.03 € 32.84лв./16.79 €

KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина — Lilly Drogerie
KUNDAL AIRY VOLUME BLOSSOM BREEZE Шампоан за коса за обем с хиалуронова киселина

37.88лв./19.37 € 30.30лв./15.49 €

SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса — Lilly Drogerie
SYOSS INTENSE GLAZE Шампоан за коса

10.99лв./5.62 € 7.02лв./3.59 €

Звездна среща! Камила и Сара Джесика Паркър рамо до рамо в Ню Йорк — Свободно време
Звездна среща! Камила и Сара Джесика Паркър рамо до рамо в Ню Йорк

Актуално

Сладкарят Цветомир се сбогува с Hell’s Kitchen — TV
Сладкарят Цветомир се сбогува с Hell’s Kitchen

Актуално

MONA разкрива величието на българските традиции в 2 бутикови концерта — Свободно време
MONA разкрива величието на българските традиции в 2 бутикови концерта

БГ звезди

Дневен хороскоп за 30 април, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 30 април, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 30 април, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 30 април, четвъртък

Нумерология

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg