Отдели време за социализиране

Д-р Карла Манли напомня, че приятелствата не само подобряват качеството на живот, но помагат и за подобряването на нагласата към живота, ускоряват процеса на възстановяване и увеличават неврохимикалите в организма, които ни карат да се чувстваме добре. Проучванията продължават да показват, че хората със здрави приятелства и контакти са по-щастливи – а това си личи и отвън.