-
5/6. 6 начина да се справим със стреса покрай празниците
Бъдете разумни с храненето
Празниците идват в комплект с обилно количество храна навсякъде, където отидете. Това ви кара много по-лесно да си гризвате по някоя и друга хапка всеки път, когато ви се предостави възможност или се почувствате напрегнати. По този повод д-р Триведи обяснява: „Много от нас се опитват да овладеят емоционалния хаос с хранене, отколкото да го адресират. Ако нещо ви тревожи, не се обръщайте към храната. Обърнете внимание на причината, независимо колко незначителна може да ви се струва.“
6 начина да се справим със стреса покрай празниците
26817
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Цветница е! Ето кой празнува днес и какви са обичаите
- 5 женски имена с най-силна положителна енергия
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- 4 филма, които всяка жена трябва да гледа сама
- Разтърсващите любовни съвети на един разведен мъж
- Разтърсващата любовна история на Пенчо Славейков и Мара Белчева