-
3/6. 6 начина да се справим със стреса покрай празниците
Не се затрупвайте с ангажименти
Лесно е да се съгласяваме на всяка покана за събиране, която ни отправят, но с натрупването им вместо да се разтоварим и да си прекараме добре, се получава обратният ефект. Затова приоритизирайте и ограничете събитията, които не са толкова важни, за да си позволите лично време да за отпускане.
Ако семейството ти има някои различни виждания, най-добре е да избягвате разговори, които могат да отключат конфликти. Д-р Фулър препоръчва да страните от теми като политика, религия и етноси: „Това само води до кавги, наранени чувства и разделения.“
6 начина да се справим със стреса покрай празниците
26821
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Утре е Велики Четвъртък - ден за пречистване: какво не трябва да правим и какви са обичаите
- Любовната история на Хелън Мирън и Лиъм Нийсън
- Разтърсващите любовни съвети на един разведен мъж
- Разтърсващата любовна история на Пенчо Славейков и Мара Белчева
- Ето как изглеждат днес актьорите от "Туин Пийкс"
- Днес е Разпети петък: какво правим и какво е забранено