-
4/6. 6 италиански навика за по-здравословен и щастлив живот
Въглехидратите не са враг
Противно на популярните диети в Италия въглехидратите са основен елемент от храненето - без вина или ограничения. Пастата, хлябът и сладкишите са не просто позволени, а ценени. Ключът е в умереността и качеството на продуктите. Диетолозите подкрепят тази практика – пълното изключване на въглехидрати може да доведе до загуба на енергия, проблеми с храносмилането и спад в имунитета. Включването на балансирани количества въглехидрати във всяко хранене допринася както за физическото здраве, така и за чувството на ситост и удовлетворение.
6 италиански навика за по-здравословен и щастлив живот
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Летен Никулден събира имениците: Почитаме свети Николай Чудотворец и пророк Исая на 9 май
- Васил Василев – Зуека пред Edna.bg : „Животът трябва да е весел“
- Светът е „Евровизия“: Артистите, които триумфираха на първия полуфинал
- Кейт Мидълтън и принц Уилям като герои от „Бриджъртън“
- Бебе на хоризонта: Огромна радост сполетя Джой Тодорова и футболиста Георги Костадинов
- Певицата Бони Тейлър е поставена в изкуствена кома
