Разчитате прекалено много на чуждото одобрение
Всеки има нужда да получава комплименти и да бъде насърчаван в професионалния и личния живот. Ако обаче имате проблеми със самочувствието, то вие сте склонни да разчитате прекалено много на чуждото одобрение. И ако похвалите могат да ви издигнат в собствените ви очи, то и най-малката критика ви смазва. Възможността да утвърдите сами себе си е здравословен механизъм за справяне, който може значително да подобри вашето самочувствие и да ви осигури много по-положително самовъзприятие. Когато не сте в състояние да направите това, вие редовно ще разчитате на други хора, за да се почувствате добре. Това обаче ви кара да не сте напълно искрени в отношенията и комуникацията си с хората, защото сте твърде фокусирани върху впечатлението, което създавате у тях. За да приемате максимално обективно чуждото мнение, на първо място трябва да изградите собствено такова и да подобрите връзката, която имате с вътрешното си Аз.