Имате ниско самочувствие
Хората изпитват съмнения в себе си във всякакви области на живота – от външния вид до различни личностни качества. Ако често се чувствате безполезни, недостойни, отблъскващи и дори дефектни по някакъв начин, страдате от много ниско самочувствие и самоувереност - което е ясен знак за токсична връзка със себе си. За да се справите с този проблем, трябва да отделите време и да проявите търпение. Открийте подходяща литература по въпроса и си дайте сметка какво у себе си можете да приемете и какво трябва да промените. Добра идея е да започнете да водите дневник, за да утвърждавате положителното, което правите и виждате в огледалото.