Източник: Thinkstock

5/5. 5 зеленчука, с които трябва да внимаваме

Брюкселско зеле

Брюкселското зеле е отличен източник на витамини С и К, както и на фолат и фибри. Въпреки това, той също така съдържа рафиноза - захар, която тялото ви не може да усвои напълно. Когато рафинозата достигне дебелото черво, бактериите я разграждат, произвеждайки газ, който може да причини дискомфорт като подуване на корема, газове и стомашни спазми. За да предотвратите тези симптоми, опитайте постепенно да увеличите консумацията си на брюкселско зеле и избягвайте да го комбинирате с други богати на рафиноза храни.

5 зеленчука, с които трябва да внимаваме

Още от галерии

Дневен хороскоп за 25 септември, петък — Галерии
Дневен хороскоп за 25 септември, петък

Нумерологична прогноза за 25 септември, петък — Галерии
Нумерологична прогноза за 25 септември, петък

Дневен хороскоп за 24 септември, четвъртък — Галерии
Дневен хороскоп за 24 септември, четвъртък

Нумерологична прогноза за 24 септември, четвъртък — Галерии
Нумерологична прогноза за 24 септември, четвъртък

Нумерологична прогноза за 23 септември, сряда — Галерии
Нумерологична прогноза за 23 септември, сряда

Дневен хороскоп за 23 септември, сряда — Галерии
Дневен хороскоп за 23 септември, сряда

Дневен хороскоп за 22 септември, вторник — Галерии
Дневен хороскоп за 22 септември, вторник

Нумерологична прогноза за 22 септември, вторник — Галерии
Нумерологична прогноза за 22 септември, вторник

Една рокля, шест десетилетия: Когато стилът е наследство, а не просто мода — Свободно време
Една рокля, шест десетилетия: Когато стилът е наследство, а не просто мода

От Холивуд

Хейли Бийбър, един тишърт за $68 и какво ни казва това за модерните връзки — Известни
Хейли Бийбър, един тишърт за $68 и какво ни казва това за модерните връзки

Билетите за премиерата на „Под прикритие“ 6 са изчерпани, търси се втора дата — Известни
Билетите за премиерата на „Под прикритие“ 6 са изчерпани, търси се втора дата

БГ звезди

Музика, телевизия, майчинство и 4000 гмуркания: светът на Алекс Раева — Днес празнуват
Музика, телевизия, майчинство и 4000 гмуркания: светът на Алекс Раева

Звезден рожденик

Звездата от — Свободно време
Звездата от "Здрач" Тейлър Лотнър и съпругата му станаха родители за първи път

От Холивуд

Когато Брад Пит разказва за „сватбата на века“: За големите събития и малките истини в живота — Известни
Когато Брад Пит разказва за „сватбата на века“: За големите събития и малките истини в живота

От Холивуд

Последният грим: Доли Партън и желанието да останеш бляскава докрай — Свободно време
Последният грим: Доли Партън и желанието да останеш бляскава докрай

От Холивуд

Тайните на Vogue за перфектна коса - 4 навика, които ще променят всичко — Свободно време
Тайните на Vogue за перфектна коса - 4 навика, които ще променят всичко

Блясък и стил

Обувките на Есен 2026: Кои са тенденциите, в които си струва да инвестираме? — Мода и красота
Обувките на Есен 2026: Кои са тенденциите, в които си струва да инвестираме?

Блясък и стил

Дневен хороскоп за 24 септември, четвъртък — Астрология
Дневен хороскоп за 24 септември, четвъртък

Астро

Нумерологична прогноза за 24 септември, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 24 септември, четвъртък

Нумерология

Нумерологична прогноза за 24 септември, четвъртък — Нумерология
Нумерологична прогноза за 24 септември, четвъртък

Нумерология

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си

Каква си според асцедента си

Магическата топка

Попитай Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Карта Таро на деня

Edna пита

Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин — Edna пита
Стоян Мавродиев и Божидар Хаапанен: ReadU Interactive позволява да се учи по един нов и модерен начин

TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката — Edna пита
TINO след представянето на „Била си ти“: Ако искаме да се опознаем, трябва да се срещнем с болката

Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас — Edna пита
Калин Сърменов: За да знаем накъде отиваме, трябва да помним кои са били преди нас

Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите — Edna пита
Ненчо Илчев: Егото няма място в света на артистите

Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай — Edna пита
Христина Джурова: Мечтаех за ролята на разследващ полицай

Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена — Edna пита
Анна Кошко: С Деян сме сами срещу света, оставям сърцето си на сцена

Поведението е само върхът: Какво стои зад „трудното дете“? — Любопитно
Поведението е само върхът: Какво стои зад „трудното дете“?

Полезно

Диляна Попова на 45: Красотата, която нe избледнява — Днес празнуват
Диляна Попова на 45: Красотата, която нe избледнява

Днес празнува...

Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия — Астрология
Годишен хороскоп 2026: Какво да очаква всяка зодия

Астро

Кралски блясък и малък гаф: Кейт Мидълтън на премиерата на „Digger“ — Свободно време
Кралски блясък и малък гаф: Кейт Мидълтън на премиерата на „Digger“

Кралски новини

Дженифър Лопес открадна шоуто на Vogue World 2026 в Милано с впечатляваща визия — Свободно време
Дженифър Лопес открадна шоуто на Vogue World 2026 в Милано с впечатляваща визия

Най-четени

Пълнено пилешко филе в бутер тесто — Рецепти
Пълнено пилешко филе в бутер тесто

Ах, че вкусно!

Кисело мляко с ананас и бадеми — Вкусно
Кисело мляко с ананас и бадеми

Ах, че вкусно!

Бобена салата за 15 минути — Рецепти
Бобена салата за 15 минути

Ах, че вкусно!

Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си — Тестове
Разкажи ни за почивката си и виж какъв морски типаж си

С аромат от детството започва новото предаване „Спомени с вкус“ — TV
С аромат от детството започва новото предаване „Спомени с вкус“

Актуално

Есенни нокти 2026: От дълбоко синьо до естествено сиво – кои са цветовете, в които си струва да инвестираме? — Жените от А до Я
Есенни нокти 2026: От дълбоко синьо до естествено сиво – кои са цветовете, в които си струва да инвестираме?

Блясък и стил

Тейлър Суифт и завръщането на любимия топ за срещи - моден код в новия сингъл — Известни
Тейлър Суифт и завръщането на любимия топ за срещи - моден код в новия сингъл "Patient Zero"

От Холивуд

Оферти

SANO MAXIMA BLUE BLOSSOM Омекотител ултра концентрат, 40 пранета — Lilly Drogerie
SANO MAXIMA BLUE BLOSSOM Омекотител ултра концентрат, 40 пранета

6.96лв./3.56 € 4.89лв./2.50 €

ARIEL Color Течен перилен препарат, 60 пранета — Lilly Drogerie
ARIEL Color Течен перилен препарат, 60 пранета

26.07лв./13.33 € 13.99лв./7.15 €

TESORI D’ORIENTE Омекотител бизантиум, 760 мл — Lilly Drogerie
TESORI D’ORIENTE Омекотител бизантиум, 760 мл

5.03лв./2.57 € 3.35лв./1.71 €

MR.PROPER Почистващ спрей за баня, 800 мл — Lilly Drogerie
MR.PROPER Почистващ спрей за баня, 800 мл

5.29лв./2.70 € 3.79лв./1.94 €

Зад блясъка на Vogue World: Неразказаните истории от сърцето на Милано — Мода и красота
Зад блясъка на Vogue World: Неразказаните истории от сърцето на Милано

„Искам хората да се забавляват“: Кортни Кокс разкри своя №1 парти трик — Свободно време
„Искам хората да се забавляват“: Кортни Кокс разкри своя №1 парти трик

От Холивуд

Сватбено бягство с шик: Роклята, която ще искате да носите отново и отново — Свободно време
Сватбено бягство с шик: Роклята, която ще искате да носите отново и отново

Любопитно

Захари Бахаров в ролята на полицай, излиза „на война“ с дъщерята на Вергов — Свободно време
Захари Бахаров в ролята на полицай, излиза „на война“ с дъщерята на Вергов

БГ звезди

Принцеса Даяна искала да избяга в Африка с любимия си, какъв е несбъднатият й план — Свободно време
Принцеса Даяна искала да избяга в Африка с любимия си, какъв е несбъднатият й план

Кралски новини

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Wallpaper

Украси, като изтеглиш нова тема на Edna.bg