Стъпка 4. Започни от малкото

Погледни целия си живот, избери едно нещо, с което знаеш, че можеш да се справиш – независимо дали е работа, връзка или нещо друго, каквото и да е, и си кажи – добре, мога да овладея това първо. А когато се справя с него, всичко друго ще се нареди.

Когато се чувстваш добре отвътре, това започва да си личи и отвън. Полагането на грижа за себе си, да бъдеш в здравословна форма, спортуването, правилното хранене, това да си казваш хубави неща (като „Аз съм млада и отвъд времето, независимо от възрастта, постоянно раста, а животът ми е изпълнен с радост и приключения“) – тези неща започват отвътре, но се манифестират отвън.