Нездравословно хранене

Честата консумация на храни с високо съдържание на захар води до произвеждането на киселини, които разграждат защитните минерали по повърхността на зъба, а това може да причини кариес. Захарта откриваме в изобилие не само при шоколада и останалите сладки изкушения - големи количества от нея има и в солени продукти като кетчуп, чипс, пуканки, солети и др., както и в състава на газираните напитки. От друга страна, липсата на храни, богата на витамини и минерали, в менюто ни допълнително оставя зъбите без защита.