Разчисти ненужното

Може и да не смяташ купчините от вещи за токсични, но в действителност те създават допълнителен стрес. Изследване на Университета в Калифорния от 2012 г. показва, че при хората се наблюдават по-високи нива на кортизол (познат като хормона на стреса), когато се намират в места, претъпкани с вещи. Затова отдели поне час за проверка на ненужното в гардероба и шкафовете, а след това се раздели с излишъка.