-
1/5. 5 начина да спрем хъркането
Правилно хранене и отслабване
Хъркащите не трябва да прекаляват с тежките и мазни храни непосредствено преди лягане. Най-добре е вечерята да е само от плодове и мляко, не по-късно от 19 часа. С такава лека вечеря ще се постигне и още един ефект – отслабване с няколко килограма.
Често наднорменото тегло е основната причина за хъркането заради наедряването на тъканите.
5 начина да спрем хъркането
22449
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си

Магическата топка

Виж Съновника на Edna

Виж Тайна на деня

Изтегли Късмет на деня

Изтегли Карта Таро на деня

Най-четени
- Суперхраната, витаминозна бомба за имунната система
- Кажи ми къде те боли главата, за да ти кажа от какво е
- Разкритията на Ванга за мистерията около Царичина
- Ако твоето желание не се изпълнява, значи то още не е платено
- Как да му доставиш орално удоволствие според зодията му
- Каква жена си според римския хороскоп