Дай си позволение да го караш по-лежерно - да, този съвет е много прост, но всъщност е и много важен. Когато се чувстваш тревожна, е важно да можеш да отпускаш напрежението и да не се товариш с допълнителни очаквания за това колко трябва да си продуктивна точно в момента, какво пропускаш и какво още трябва да свършиш. Няма нищо лошо в това да го караш по-лежерно. Старай се да си услесняваш живота. Грижи се за себе си така, както би се грижила за близък човек, който има нужда от помощ. Заслужаваш го!