-
1/14. 14 причини защо се опитваш да отслабнеш, но не се получава
1. Губите тегло, без да го осъзнавате
Ако смятате, че вече сте спрели да губите тегло, не трябва да се притеснявате още. Изключително обичайно е кантарът да не мърда в продължение на няколко дни (или седмици). Това не означава, че не губите мазнини. Може да качвате мускулна маса и да губите мазнини едновременно, особено ако наскоро сте започнали да спортувате и да спазвате диета с високо съдържание на протеини. Вместо да разчитате само на кантара, по-добре е да измервате обиколката на талията и индекс на телесните си мазнини веднъж месечно.
14 причини защо се опитваш да отслабнеш, но не се получава
46639
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня