От 13 до 15 часа

Този диапазон е времето на тънките черва и когато храната, изядена по-рано, ще завърши храносмилането и асимилацията си. Това също е подходящ момент за ежедневни задачи или упражнения, като не се препоръчва да се консумират тежки храни. Понякога по това време подсъзнателно може да възникне усещане за уязвимост или изоставеност.