От 3 до 5 сутринта

Това е времето на белите дробове. Ако често се събуждате в тези часове, се препоръчват дейности за успокояване на нервите, например дихателни упражнения или медитация. Тялото трябва да се поддържа затоплено по това време, за да помогне на белите дробове да напълнят тялото с кислород. Белите дробове също са свързани още с чувство на скръб и тъга. Смята се, че това е идеалното време за упражнения, за разлика от по-късно през деня.