От 1 до 3 през нощта

Това е времето на черния дроб, когато тялото трябва да почива. През това време токсините се освобождават от тялото и се произвежда свежа нова кръв. Хората, които се съобразяват с китайския часовник на тялото, смятат, че е важно да дадете на черния си дроб възможно най-малко за обработка през този период, за да може то да се съсредоточи върху своите прочистващи функции. Именно затова е доста да сте изяли вечерята си по-рано и да се уверите, че е лека. Ако често се събуждате в тези часове, може да сте натрупали твърде много ян енергия или да имате проблеми с черния дроб или пътищата за детоксикация. Това е и времето, в което може да се пробудят чувства като гняв, разочарование и ярост. Възможно е, когато сте будни в тези часове, умът ви да се ангажира с големи планове за бъдещето, но все пак е най-добре да почивате и да ги оставите за следващия ден.