-
1/12. 12 храни, които ни правят по-умни
Ядки и семена
Може да има причина орехът да изглежда като миниатюрен мозък. Според многобройни проучвания орехите са най-мощните ядки или семена за мозъчната енергия и здравето на мозъка. Богат на витамин Е и цинк, практически всяка ядка или семе могат да подобрят когнитивните умения и паметта. Техните свойства спомагат също и за предотвратяване на когнитивния спад и насърчаване на здравословното кръвообращение.
12 храни, които ни правят по-умни
183824
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Най-четени
- Сънуваш, че си бременна? Ето какво означава това
- Колко секс трябва да правите на 20, 30, 40 и 50+ години?
- Какво ще стане, ако ядете лъжичка куркума на ден
- Благовещение е! Ето поверията за здраве и успех
- Трагичната любовна история, която промени Мерил Стрийп
- Как да разпознаеш паник атаката и да я преодолееш