Как да влезем във форма, без да се опитваме
Най-безопасният начин да премахнеш пъпка (според дерматолозите)
Диета с таратор: започнете я сега и ще изглеждате прекрасно до началото на лятото
Най-полезните мазнини, от които отслабваме
Защо всички трябва да ядем по-често елда
Какво ще се случи, ако пиете вода с лимон всяка сутрин
Какво ще се случи с мозъка ви, ако спрете захарта
6 причини да ви закъснява (освен бременност)
През последните 20 години научихме повече за това как работи мозъкът ни, отколкото за всички предишни години.
Например, сега знаем, че здравият мозък продължава да развива нови невронни връзки през целия ни живот. Знаем също така, че интелигентността не е нещо фиксирано.
Тези открития ни водят до днешната тема: храните, които ни правят по-умни.
Точно така, това е вярно. Избирането на подходящите храни всеки ден може да увеличи нашите умствени възможности.
Ето 12 храни, с които да се запасите, ако искате да дадете тласък на мозъка си - вижте ги в галерията ни:
Още полезни храни
