7. Безсъние или непрестанна нужда от сън

Докато успеете да заспите и вече е време за ставане? Със сигурност липсата на сън не допринася положително към всичко изброено дотук. Или пък сте в другата крайност – каквото и да е количество сън не ви стига. Ставате в 8 в 10 вече сте готови да заспите отново. След 4 и след 10 часа сън ви се спи еднакво силно. И двете състояния са крайни, а както е известно – крайностите не са желателни, всичко е в баланса.