-
9/10. 10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме
9. Най-добрият начин да намалите приема на натрий е да спрете да използвате солницата.
Проблемът не се изчерпва с това да махнете солницата от масата. Голяма част от излишния натрий, който консумираме като част от диетата си, идва от солта, добавена към преработени, готови за консумация храни, както и ястия, които ядем в ресторанта. Ограничете преработените храни и се насладете на повече пресни, домашно приготвени ястия.
10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме
22432
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня