-
1/10. 10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме
1. Да се храниш здравословно струва много пари
Може да отнеме малко повече планиране и време в кухнята, но здравословното хранене с ограничен бюджет е напълно възможно. Някои полезни съвети включват:
- Планирайте храненията си спрямо това кои продукти са на разпродажба.
- Пазарувайте сезонно, особено плодове и зеленчуци.
- Създайте списък за пазаруване и се придържайте към него. Така няма да купувате излишни неща.
- Запасете се с основни продукти като кафяв ориз, пълнозърнести макаронени изделия, сушен боб и леща, когато са на разпродажба.
- Помислете за закупуване на замразени или консервирани плодове и зеленчуци като алтернатива на пресните продукти.
- Не забравяйте да проверите списъка със съставките на опаковката, за да избегнете продукти с добавени захари или сол.
10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме
Още от галерии
Хороскоп за деня
Edna пита
Най-четени
- Летен Никулден събира имениците: Почитаме свети Николай Чудотворец и пророк Исая на 9 май
- Васил Василев – Зуека пред Edna.bg : „Животът трябва да е весел“
- Кейт Мидълтън и принц Уилям като герои от „Бриджъртън“
- Светът е „Евровизия“: Артистите, които триумфираха на първия полуфинал
- Бебе на хоризонта: Огромна радост сполетя Джой Тодорова и футболиста Георги Костадинов
- Певицата Бони Тейлър е поставена в изкуствена кома
