-
2/10. 10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме
2. Всеки трябва да спазва безглутенова диета.
Освен ако нямате целиакия или непоносимост към глутен, не е необходимо да избягвате глутена, който е протеинът, съдържащ се в пшеницата, ечемика и ръжта. Пълнозърнестите продукти имат големи хранителни ползи, включително основни витамини от група В и фибри. Продукт без глутен не означава по-полезен продукт, тъй като често производителите добавят допълнителни захари, сол или рафинирани нишестета, за да компенсират разликата във вкуса и текстурата. Ако спазвате диета без глутен по медицински причини, проверете списъка със съставките и хранителната информация, за да сте сигурни, че избирате здравословен вариант.
10 мита за храненето, в които трябва да спрем да вярваме
Още от галерии
Хороскоп за деня
Каква си според асцендента си
Магическата топка
Виж Съновника на Edna
Виж Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Edna пита
Най-четени
- Летен Никулден събира имениците: Почитаме свети Николай Чудотворец и пророк Исая на 9 май
- Васил Василев – Зуека пред Edna.bg : „Животът трябва да е весел“
- Кейт Мидълтън и принц Уилям като герои от „Бриджъртън“
- Светът е „Евровизия“: Артистите, които триумфираха на първия полуфинал
- Бебе на хоризонта: Огромна радост сполетя Джой Тодорова и футболиста Георги Костадинов
- Певицата Бони Тейлър е поставена в изкуствена кома
