Грипна емпатия с практически наръчник

29.01.2019 12:00

Когато се успокоиш, че не си сам в изживяването на нещо неприятно, дори то да е актуалният за сезона грип, обикновено започваш да се чувстваш малко по-добре. Защото даваш и получаваш. В случая, предимно съвети, но за разлика от непоисканите, тези са желани. Забелязах как се активара емпатията на моята стена в социалните мрежи, когато публикувах забавното наблюдение, че явно антидотът на тазгодишния грип е спирулината.

Признавам, първоначалната ми цел не беше да помагам на други, а леко да се заяждам, че фармацевтичните компании вече са наясно с тренда да се ползват хранителни добавки вместо антибиотици и затова са подготвили лекарство, чиято основна съставка съдържа протеинов екстракт от спирулина. Но публикацията ми бързо отключи желанието на хората от приятелската листа да препоръчват неща, които те ползват – за профилактика и лечение. В началото бях твърдо против продуктовото позициониране, защото не исках страницата ми да се превърне в място за маркетиране на продукти, но в течение на деня и коментарите под поста ми, жестокостта ми се сломи.

Осъзнах, че хората имат нужда от тази емпатия и поне тези, които коментираха под моя пост, не го направиха, за да продават някакъв продукт, а защото истински искат да помогнат. Затова създадох нова публикация, в която дадох възможността всеки да споделя своя опит с превенцията и лечението на упорития грип. Събраха се толкова полезни съвети, че ми е жал да ги оставя само на моята стена.

Пожелавам ви да останете здрави, но ако по някое време се разклатите от запушен нос, кашлица и започне да ви втриса, нищо не пречи да опитате някоя от изброените рецепти.

За париране на грип и настинка, при първи симптоми: 200 мл. черен чай, 50 мл. ром, 2 с.л. мед и сока на 1/2 лимон. Добре е да се пие два дни.

Профилактика: жив гел от водорасли, масло от черен кимион. Клеева тинктура – когато вече сме изпуснали нещата. Първите две се взимат превантивно за повишаване на имунитета. Дори да настъпи вирусът, му виждат сметката много бързо и боледуването протича кратко и леко.

„Превантивно от късна есен цялата фамилия приемаме по една лъжица сироп от бъзак, сутрин на гладно. При първи симптоми - чай с джинджифил, лимон и мед. Настъргвам пълна с връх супена лъжица джинджифил, попарвам с 600-700 мл вода и правя запарка. Като изстине под 45 градуса добавям една супена лъжица мед и сока от един лимон. Става лют!“

Рецепта, която друга приятелка надгради:

„Добавям в чая една пръчка канела, два звездовидни анасона, 3-4 зърна карамфил и 3-4 шушулки кардамон. Вари се 10 минути под капак на слаб огън. Цялата къща ухае на рай. Може да се добави и една капачка коняк.

За болки в гърлото:

„Един бразилски лек: намачква се един банан, добавя се лъжица мед и капачка уиски. Разбърква се добре и се хапва с лъжица.

Джинджифилът определено продължава да бъде фаворит:

„Отвара, чай или смутита с цитрусови плодове и джънджър. Нищо друго не е в състояние така добре да те загрее отвътре, да ти обърне хастара и да накара вирусите да изчезнат. Толкова елементарно и евтино, приятно лютиво, а работи по-добре от всякакви скъпи лекарства. Даже вече си го пия всеки ден, просто така, за кеф“.

Направи ми впечатление, че другият голям хит тази година са етеричните масла.

„Етеричните масла у нас са по ценни от хляба и виното! От както се докоснах до тях, не съм влизала в аптека“ – твърди приятелка, която изброи толкова сложни комбинации, че се обърках. Нямам грамотност и опитност по отношение на тях, но в социалната мрежа има толкова изобилна информация, че ако потърсите, ще я намерите. Разбира се, поръчах си едно от тях, но още не съм го пробвала.

Моят принос:

Имам проблеми с джинджифила, стомахът ми не винаги го понася. Но все пак приготвям една рецепта, която е добре да се приема профилактично всеки ден, в сезона на настинките – нарязват се лимони на кръгчета, настъргва се джинджифил и в буркан се реди ред лимон, ред джинджър. Ако медът, който имате е захаросан и твърд, по-добре е да се поставя като трети пласт. И така, докато напълните бурканът, който сте си избрали. Профилактично, до три супени лъжици на ден. При настинка – три пъти по три.

За кашлица:

Издълбава се черна ряпа в центъра. Пълни се с мед, затваря се с капачето и се оставя да престои една нощ в хладилника. Няма как да се предозира с натурални продукти, но и три пъти на ден, върши работа.

Друг любим лек за кашлица е:

смесват се равни части ракия, мед и зехтин в бурканче. Разбъркват се, течността трябва да се смеси добре. Три пъти на ден е достатъчно.

Другото, което на мен много ми помага е медитативната музика. Добре е да си изберете нещо, което ще ви подейства успокояващо и приспивно, „да ви отлепи“. Важно е сами да си го усетите, затова няма да препоръчвам нищо конкретно. Интуицията ви знае най-добре какъв резонанс е подходящ за вас в този момент. Вибрациите на музиката, която си изберете, помага на тялото да активира собствените си невероятни възможности за самолечение.

И за да завърша с това, което започнах и както ми отива. Когато настинката взе да отшумява, пак се замислих колко сме добри в емпатията, когато имаме общ проблем. И колко трудно ни е все още да проявим емпатия в творчески момент или при радост, от нещо, което е направил приятел. Да проявиш емпатия в кризисна ситуация е по-лесно. С такава лекота го позволяваме, че нуждата ни от състрадание, което да поотвори сърцата ни, може да привлече още неприятни казуси.

Мисля си, че ако дадем шанс на радостта от успехите и творческите проекти на нашите приятели, светът ни би бил по-красив и радостен.

Още от Михаела Петрова: