Холивудската актриса Оливия Мън е предприела изключително странен начин да се мотивира да започне редовни тренировки във фитнес залата.
35-годишната красавица признава в интервю за американско списание, че успяла да си изгради навик да посещава редовно спортния клуб, благодарение на... хипноза!
Точно така! А главен виновник за това е специалист по хипноза, който ѝ помагал да се справи с един друг нейн проблем.
Ходех при специалист по хипноза, защото страдам от обсесивно компулсивно разстройство и трихотиломания (несъзнателно скубане на косата). Един ден му казах, че не тренирам и непрекъснато се боря с йо-йо ефекта. А той ми каза, че трябва да тренирам, защото упражненията ще бъдат полезни за мен и заради това. По време на една от сесиите ни ме хипнотизира да харесвам фитнеса. Това беше в петък и повярвайте ми, не преувеличавам, но до понеделник вече тренирах всеки ден, при това ставах още в шест сутринта"", разказва Мън.
В момента се намирам в етап, че ако пропусна занимание в залата за ден, на следващия компенсирам двойно. Чувствам се много по-силна отпреди.", допълва актрисата.
Оливия иска хипнозата да ѝ помогне да се справи и със зависимостта ѝ към вредната храна.
"Понякога ми се иска да имах по-голям самоконтрол, защото започвам да се самооправдавам пред себе си - с умората, с работата... и се убеждавам сама, че се нуждая от нещо сладко. А след това съжалявам", признава тя.
"Не съм от типа хора, които могат да ядат каквото си пожелаят и това да не им се отрази на тялото. Сега се опитвам да се храня здравословно и определено организма ми усеща разликата, когато съм изяла нещо вредно.", завършва изповедта си Оливия.
Прочети още:
Що е то фитнес и защо ни е необходим
