„Ябълка на ден пази доктора далеч от мен“ е популярно и всъщност абсолютно вярно твърдение.

Все се чудим какви нови и нови, екзотични плодове и храни да ядем, за да сме здрави, умни, успешни и красиви, а всъщност трябва да посегнем към до миличките ни познати ябълки.

Какво обаче ви очаква, ако изпълните правилото „ябълка на ден“?

За да се възползвате от всички тези ябълкови блага обаче трябва да избирате отглеждани без пестициди. Затова следващия път, когато минете покрай щайга невзрачни ябълки на някой фермерски пазар, не ги подминавайте. Това са вашите малки топчици здраве! 

Прочетете още:

• Какво ви очаква, ако спрете да ядете захар
• Какво ви очаква, ако спрете да ядете месо
• Какво ще ви се случи, ако ядете по една лъжичка куркума на ден?
• Изумителните неща, които ще се случат с тялото ни, ако ядем по 2 банана на ден
• Какво ще се случи с тялото ви, ако хапвате 50 грама магданоз дневно
• Какво ще се случи с тялото ти, ако ядеш по 3 фурми всеки ден
• 5 неща, които ще се случат с тялото ни, ако спрем да ядем хляб