Когато трябва да се избира между кафе или чай, има най-различни теории коя от двете напитки е по-полезна.

Според ново изследване обаче, хората, които пият по една чаша кафе и четири чаши зелен чай на ден са по-здрави и с по-нисък риск от сърдечни проблеми.

Резултатите са публикувани от Dailymail.co.uk и показват, че комбинацията на зелен чай и кафе в умерени количества е от голяма полза за организма.

Доктор Йошихиро Кокубо от Националния сърдечно-съдов център в Япония споделя:

"Това е първото мащабно проучване, което разглежда ефектите от комбинирането на двете напитки."

"Можете да направите малки, но значителни промени в начина си на живот, за да намалите риска от сърдечни заболявания или инфаркт", споделя д-р Кокубо.

Не е изненада, че зеленият чай помага на организма и укрепва здравето, а за качествата на кафето също е говорено и писано не веднъж.

Що се отнася до кафето обаче, с него не трябва да се прекалява. До чаша-две на ден са достатъчни. В противен случай се предозира с кофеина и това води до редица негативни реакции, като нервност, треперене на ръце и т.н.

Според други изследвания, хората, които пият редовно зелен чай, водят по-здравословен и активен начин на живот.

Никога не е късно да включите тази напитка към ежедневието си и да видите сами за себе си как се отразява на вас и тонуса ви.

Добави ни в предпочитани източници в Google