Снимка: Getty/Gulliver
Ако попитате повечето майки сред холивудските звезди как са възвърнали фигурата си след раждането, то вероятно от повечето ще чуете един и същ отговор:
Кърменето!
Доказан факт е, че една от десетките ползи на кърменето е загубата на тегло.
Специалистите в областта отлично знаят, че когато бебето суче мляко от своята майка ежедневно, жената изгаря между 300 и 500 допълнителни калории.
Затова и лекарите го насърчават.
Споделете ни: вие кърмихте ли вашите деца и успяхте ли да редуцирате теглото си по този начин?
Добави ни в предпочитани източници в Google
