Зимни еликсири за здраве

Зимни еликсири за здраве
Снимка: Thinkstock

Лилия Огнянова

През януари месец по нашите географски ширини настъпва истинската зима. Декември сякаш запазва по-топло и приятно зимно време, докато през януари температурите рязко спадат, вятърът става остър и насълзява очите ти, а снегът вече не изглежда толкова романтичен.

За капак на всичко това са настинките и грипа – верни придружители на студените месеци. За да не пиете излишно лекарства, както и да избегнете разболяване, е препоръчително да вземете мерки от по-рано.

Ще ви предложим няколко рецепти за истински еликсири, които ще засилят имунната ви система и ще ви поддържат в крепко здраве цяла зима. Отделно на това са вкусни и сгряващи.

Необходими продукти:
Корен от джинджифил, обелен и нарязан на ивички
2 стръка лимонена трева, почистена и нарязана
2-3 чаши вода
3 лъжици мед (или 4, ако обичате по-сладко)

Джинджифилът и лимонената трева се оставят да заврят във водата. Когато това стане, се отместват от котлона и към тях се добавя меда. Изчаква се 15-ина минути да изстине, тогава джинджифилът и тревата се махат. Пие се веднага.

Следващата отвара е по-интересна поради наличието на алкохол в нея.

Необходимите продукти са:
40 г бренди, скоч или бърбън
3-4 лъжици мед
2 с.л. лимонов сок
1 звездовиден анасон или пръчка канела
водна чаша гореща вода

Всички продукти се разбъркват заедно в горещата вода, изчаква се няколко минути, след което се маха канелата или анасона и се пие на момента.

Ето и още един зимен еликсир, подходящ за сутрешна напитка:
1 чаша прясно мляко
половин с.л. куркума
половин с.л. джинджифил на прах
¼ с.л. кардамон
1 с.л. мед

Всички продукти се смесват заедно (най-добре да се разбият в шейкър или добре затворен бурканче или бутилка). Прецежда се през цедка или тензух и се пие на момента. Можете да затоплите млякото, ако предпочитате топла напитка.

Прочетете още:

Сбогом, диети, здравей, джусинг

Натурална напитка за плосък корем

Започнете деня с вода с краставица

10 причини да харесваш бира

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

В каквa роля сте през тази учебна година?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент