Близо 50% от хората не могат да пазят диета повече от един ден, защото се чувстват потиснати или им е досадно постоянно да се съобразяват с броя на приетите калории.
Това показват резултатите от ново международно проучване, чиито данни сочат, че 20 на сто от запитаните никога не са спазвали диетичен режим.
Шоколадът и сладкишите се оказват изделията, които е най-трудно да бъдат ограничавани при мъжете и жените, подложени на диета.
Анкетата разкрива, че представителките на нежния пол спазват нискокалорични режими поне три пъти годишно, но те рядко продължават повече от 10 дни.
Ето и някои от основните причини, които най-често ни отказват от дадена диета.
* Стресът.
* Несгодите в работата.
* Изкушаващите десерти.
* Алкохолът.
* Дадено заболяване.
* Безсънието.
* Проблеми в личния живот.
* Лошото време.
* Хората около нас, подкокоросващи ни да консумираме калорични ястия.
Добави ни в предпочитани източници в Google
