Защо ни е трудно да пазим диети

Игрите на глада
Снимка: Thinkstock

Близо 50% от хората не могат да пазят диета повече от един ден, защото се чувстват потиснати или им е досадно постоянно да се съобразяват с броя на приетите калории.

Това показват резултатите от ново международно проучване, чиито данни сочат, че 20 на сто от запитаните никога не са спазвали диетичен режим.

Шоколадът и сладкишите се оказват изделията, които е най-трудно да бъдат ограничавани при мъжете и жените, подложени на диета.

Анкетата разкрива, че представителките на нежния пол спазват нискокалорични режими поне три пъти годишно, но те рядко продължават повече от 10 дни.

Ето и някои от основните причини, които най-често ни отказват от дадена диета.
* Стресът.
* Несгодите в работата.
* Изкушаващите десерти.
* Алкохолът.
* Дадено заболяване.
* Безсънието.
* Проблеми в личния живот.
* Лошото време.
* Хората около нас, подкокоросващи ни да консумираме калорични ястия.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент