Защо не е добре да се спи в осветена спалня

Защо не е добре да се спи в осветена спалня
Снимка: Thinkstock

Сънят в прекалено осветена стая увеличава риска от натрупване на излишни килограми, установи британско проучване.

Според резултатите, ако в помещението за сън има "достатъчно светлина, че да може да се виждат предмети, позиционирани в другия край на стаята" през нощта, дамите обикновено са с по-големи талии.

Учените предупреждават, че все още нямат достатъчно доказателства, за да посъветват хората да поръчват по-плътни завеси за спалното си помещение или напълно да изключват осветлението.

Изследването е направено на базата на анкета, включваща 113 000 жени, които отговарят на въпроси, свързани със силата на осветлението в спалнята им, когато си лягат и по време на сън.

Техните отговори са сравнени с някои от основните признаци за затлъстяване. Всички дами, които спят в помещения с голямо количество светлина, били с по-голям размер на талията.

"Възможно е да има и други обяснения, но констатациите са достатъчно интригуващи, за да се обоснове допълнителен научен анализ", коментират британските учени.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

В каквa роля сте през тази учебна година?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент