Смокинята не прави изключение от другите плодове относно полезността си

Смокините са едни от най-нискокалоричните плодове
Снимка: sxc.hu

Този малък плод датира от хилядолетия, а за негова родина се смята Азия. Първите хора, които са го култивирали са древните египтяни. За съжаление смокинята е един от най-нетрайните естествени продукти, като дори и в хладилник издържа не повече от 2-3 дни.

Пресните смокини могат да се намерят в периода между юни и октомври, а през останалото време са откриваеми в сушен, но и доста по-калоричен вид.

Това растение има много силно детоксикиращо и енергизиращо действие, богато е на минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций. От витамините в състава на смокинята влизат К, B1 и B6.

Фибрите и антиоксидантите също се отчитат с високо съдържание, а наличието на омега-3 мастни киселини превръща този дар от природата във враг на холестерола и високото кръвно налягане.

Благодарение пък на каротиноида лутеин смокинята се явява и като чудесно средство за подсилване на зрението.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент