Пиенето на вода с краставица носи невероятни ползи на организма, твърдят учените. Смята се, че това е новата супернапитка, която се приготвя и много лесно.
За да си я направите, ви трябват два литра вода, една краставица, мента и лимон.
Краставицата се нарязва на тънки резени и се слага в съд с около два литра вода. Към тях се добавят ментата и парче лимон, след което цялата смес се оставя в хладилник за една нощ.
После може да се пие, като няма никакво ограничение в количеството, което консумирате. Тъй като в краставицата се съдържа предимно вода, калорийното съдържание на половин порция от зеленчука е 10-12 калории.
Зеленчукът е богат на витамини, най-вече А и С, съдържа и минерали, между които натрий,магнезий, калий и т.н. Освен това краставицата е богата на сяра и силиций, които спомагат за здравия растеж на косата. Ето и няколко други ползи от напитката:
Още от Здравословно:
- Какво се случва с тялото, ако ядем по 1 авокадо на ден в продължение на месец
- 5 храни, които водят до появата на бръчки
- Безценният плод за тялото и домакинството
- Няколко храни, които могат да те направят щастлива на мига!
- Полезните свойства на билката, която наричат „райски босилек“
- Изумителните неща, които ще се случат с тялото ни, ако ядем по 2 банана на ден
