Вино вместо тренировка за по-добро здраве?

Вино вместо тренировка за по-добро здраве?
Снимка: ThinkStock

Терапевтичните ползи от виното са открити отдавна, вероятно от жена, най-вероятно вечер след тежък работен ден.

Всички знаем, че чаша вино е полезна за сърцето и подобрява кръвното налягане.

Това, което не знаехме до скоро, но го научаваме от екип изследователи от Университета в Албърта, Канада, е че виното е толкова добро за тялото колкото спорта.

Благотворното му влияние се дължи на съставката ресвератрол, от групата на полифенолите, който е силен антиоксидант и има положителен ефект върху мускулите, сърцето и костите.

Ефектът от ресвератрол върху организма бил толкова силен, колкото една тренировка.

Очевидно, с чаша вино в ръка не може да очаквате, че ще свалите излишните килограми и че ще оформите дупето и бедрата.

Използвайте тази информация най-вече, за да блеснете със знания и сложни термини (ресвератрол) в компанията си, но заложете на добрия стар спорт, за да сте в добро здраве.

И нека виното е само една чаша, не повече.   

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

През декември най-много ми се...

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент