Вино вместо тренировка за по-добро здраве?

Вино вместо тренировка за по-добро здраве?
Снимка: ThinkStock

Терапевтичните ползи от виното са открити отдавна, вероятно от жена, най-вероятно вечер след тежък работен ден.

Всички знаем, че чаша вино е полезна за сърцето и подобрява кръвното налягане.

Това, което не знаехме до скоро, но го научаваме от екип изследователи от Университета в Албърта, Канада, е че виното е толкова добро за тялото колкото спорта.

Благотворното му влияние се дължи на съставката ресвератрол, от групата на полифенолите, който е силен антиоксидант и има положителен ефект върху мускулите, сърцето и костите.

Ефектът от ресвератрол върху организма бил толкова силен, колкото една тренировка.

Очевидно, с чаша вино в ръка не може да очаквате, че ще свалите излишните килограми и че ще оформите дупето и бедрата.

Използвайте тази информация най-вече, за да блеснете със знания и сложни термини (ресвератрол) в компанията си, но заложете на добрия стар спорт, за да сте в добро здраве.

И нека виното е само една чаша, не повече.   

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Абонамент