Видео: Йога против болки в гърба

Видео: Йога против болки в гърба
Снимка: Личен архив

Днес ви предлагам кратък 5-минутен комплекс за облекчаване на напрежението и болките в гърба.

Надявам се да ви е от полза, особено след тежък работен ден. Правете го преди лягане или винаги, когато имате възможност и нужда.

Следващият път очаквайте комплекс от йога упражнения против пролетна и хронична умора.

Пишете на Светла Иванова на edna@netinfo.bg.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Какво искате да ви донесе Дядо Коледа?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент