Кошмарите са полезни?

Излез на светло
Снимка: sxc.hu

Лошите сънища не само, че не са вредни за емоционалното ни състояние, но дори влияят положително върху психиката, твърдят американски учени.

Според тях кошмарите обикновено се предизвикват от натрупването на твърде много емоции и стрес през деня, а по време на съня мозъкът се опитва да ги подреди и анализира.

"Уплахата, необяснимите и странни видения, докато човек сънува му помагат да преодолее страховете си. Най-много такива сюжети има в периода преди разсънване, по време на т.нар. бърз сън", твърдят авторите на експеримента, цитирани от сайта health24.com.

Същевременно те отделят лошите сънища от кошмарите, които карат човек да се събужда през нощта с паническо чувство на страх.

"Хората не винаги различават кошмарите от реалността и чувството за грозяща ги опасност остава и след като са се събудили", твърдят изследователите.

Според данните, изнесени от американските специалисти, 85% от хората сънуват кошмари поне веднъж годишно.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

Кое е вашето сутрешно "гориво"?

Мара Белчева - красивата българска поетеса
Известни

Мара Белчева - красивата българска поетеса

Битка за сърцето на една от най-красивите поетеси била причина...

Маршът на незадоволените жени
Свободно време

Маршът на незадоволените жени

Телата им са покрити с кожа, главата с косми, имат две очи...

8-те навика на щастливите хора
Свободно време

8-те навика на щастливите хора

Има много практични неща, които всяка от нас прави...

Абонамент