Кошмарите са полезни?

Излез на светло
Снимка: sxc.hu

Лошите сънища не само, че не са вредни за емоционалното ни състояние, но дори влияят положително върху психиката, твърдят американски учени.

Според тях кошмарите обикновено се предизвикват от натрупването на твърде много емоции и стрес през деня, а по време на съня мозъкът се опитва да ги подреди и анализира.

"Уплахата, необяснимите и странни видения, докато човек сънува му помагат да преодолее страховете си. Най-много такива сюжети има в периода преди разсънване, по време на т.нар. бърз сън", твърдят авторите на експеримента, цитирани от сайта health24.com.

Същевременно те отделят лошите сънища от кошмарите, които карат човек да се събужда през нощта с паническо чувство на страх.

"Хората не винаги различават кошмарите от реалността и чувството за грозяща ги опасност остава и след като са се събудили", твърдят изследователите.

Според данните, изнесени от американските специалисти, 85% от хората сънуват кошмари поне веднъж годишно.

Хороскоп за деня

Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня
Виж Съвет на деня
Съвет на деня

Авторите

Edna пита

В каквa роля сте през тази учебна година?

Трите зодии, без които светът не би оцелял
Астрология

Трите зодии, без които светът не би оцелял

Светът е балансиран, защото е населен с различните представители на...

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам
Свободно време

Ненормална съм, мрънкам и не знам какво искам

Днес решихме да ви припомним един текст, който ни показва...

Сексът, от който се страхуват жените
Свободно време

Сексът, от който се страхуват жените

Eдна от най-обсъжданите и най-скандалните теми - това е темата за...

Абонамент