Оказва се, че само един на шест души с психични проблеми се повлиява положително от физическите упражнения.
До тази констатация са стигнали британски психиатри от университета в Бристол, които коментират, че стандартната терапия има еднакъв ефект, независимо дали към нея е приложена някаква спортна активност.
В изследването са участвали 361 души на възраст от 18 до 69 години, а всички те са страдали от депресия под някаква форма.
Същите били разделени в две групи, като едната практикувала физически упражнения, а другата не. След 12-месечни наблюдения едните и другите имали равен напредък в лечението.
"Повечето предишни проучвания разкриваха, че спортът редуцира нивото на потиснатост, но нашите данни оборват това твърдение. Разбира се, ако страдате от затлъстяване и високо кръвно налягане заедно с депресивни епизоди, физическото натоварване несъмнено ще ви е от полза", споделя Мелани Чалдър, която е един от лекарите, изготвили научната анкета.
Тя допълва, че все повече пациенти с депресия предпочитат да се лекуват с алтернативни на лекарствата методи.
Добави ни в предпочитани източници в Google
