Ти си по-силна от коледна сармичка

коледа жена празници храна
Снимка: iStock

Всяка година говорим за коледното преяждане, за празничните килограми и за следколедното разтоварване.

Тази година вярваме повече във вас. Сигурни сме, че няма да се превърнете в лакоми чудовища за три дни и да пометете като Шрек неизброимо количество храна, за която после да съжалявате. Сигурни сме, че знаете колко вредно е за тялото такова разхищение на храна, колко ненужно тежко е и колко трудно после се влиза във форма.

Не че „формата“ е толкова важна. Но е важно да не претоварваме милите си телца с какво ли не, а после да се чудим защо не работят както трябва.

Преяждането е крайност, от която нямаме нужда. Баклавата не храни душата или поне не след втората хапка.

5 начина да избегнем емоционалното преяждане по празниците

Можем да изразим любовта и радостта си от празниците не само с надяждане, а с прегръдки, усмивки, че даже и коледни песни на два гласа, ако семейството ви е музикално.

Така че бъдете силни, бъдете уверени – вие сте по-силни от една сърмичка и ще спрете да ядете, преди да сте пръснали.

Как да постъпим след преяждане

Хороскоп за деня

Магическата топка
Попитай Магическата топка
Каква си според асцендента си
Каква си според асцедента си
Виж Съновника на Edna
Съновник
Виж Тайна на деня
Тайна на деня
Изтегли Късмет на деня
Късмет на деня
Изтегли Карта Таро на деня
Карта Таро на деня

Авторите

Оферти