Ако трябва да съм честна, нито имам особено време, нито пък желание, да ходя на фитнес. Не ми е любимото място, на което да се озова след работа, но стремежът да влизаш във всичките си рокли и да не се притесняваш от къси панталонки и бански, някак си те кара да се насилиш и да отидеш.

В Edna.bg обичаме да споделяме всякакви техники и тактики как да си улесним живота и да правим всичко по-лесно, ефикасно и най-вече приятно.

Затова и неведнъж сме ви споделяли най-разнообразни съвети как да си направим нещо сами.

Когато говорим за спорт и здраве, не оставаме по-назад. Освен йога-упражненията, които редовно ви споделяме, решихме да направим нещо още по-добро и интересно за всички желаещи да спортуват у дума.

Става дума за новата ни функционалност, а именно – набор от разнообразни упражнения, трениращи отделна част от тялото, които безпроблемно можете да практикувате у дома.

Сигурни сме, че това ще е от полза на всички дами, които искат да отслабнат и поддържат фигурата си във форма, но не намират време за фитнес или курсове по аеробика.

Затова - отваряте Edna.bg и точно под логото на сайта ще намерите секцията „Във форма“. Кликате върху нея и виждате червенокосата девойка, която ще ви помогне да си изберете упражнения.

Постарали сме се всичко да е максимално ясно и удобно обяснено, за да ви е лесно да го приложите в ежедневието си и да ви бъде от полза.

Можете сами да подбирате упражненията, които са ви удобни за изпълнение и които ще помогнат на зоните, върху които искате да наблегнете.

Не забравяйте само, че всяка физическа активност дава резултат, ако се спазва редовно (3 пъти в седмицата) за не по-малко половин час и се комбинира с подходящ хранителен режим. Килограми се свалят, когато горите повече, отколкото приемате, не забравяйте 

Здравето, красотата и фигурата ви са във ваши ръце. Бъдете активни, отделяйте време за себе си, така ще се чувствате по-добре, по-усмихнати и щастливи, обещаваме ви.

Вие само пробвайте!

Добави ни в предпочитани източници в Google